"Élmu cahaya biru" Kumaha leres ngagem kacamata anti biru

Naon lampu biru?

Panjang gelombang cahaya katingali nyaéta 380-780NM, sareng cahaya biru nyaéta 380-50NM, anu mangrupikeun salah sahiji panjang gelombang anu paling pondok sareng énergi anu paling luhur.

Dimana ayana lampu biru?

Lampu bulao aya dina sababaraha hal anu urang kontak sareng sapopoe: sapertos sagala jinis lampu hemat energi, lampu LED, lampu pijar, sagala jinis bohlam mandi, lampu fluoresensi; tampilan panel datar, tampilan kristal cair, layar handphone jeung sumber cahaya jieunan anyar lianna.
Lampu biru pisan halus, henteu gampang dideteksi. Contona, dina kahirupan biasa, sanajan inténsitas radiasi lampu bulao ti layar éléktronik teu badag, lolobana lumangsung peuting, nalika murid panon manusa bakal enlarged, sarta perennial capé sarta aktif bisa ngabalukarkeun ngarugikeun.

Klasifikasi cahaya biru: cahaya biru alus jeung lampu biru goréng.
Lampu Biru Alami (Cahaya Biru Alus): Cahaya biru dina panonpoé ngabantosan jalma bobo sareng bobo rutin, ningkatkeun mémori, kognisi, sareng ningkatkeun mood.
Lampu biru jieunan (lampu biru ngabahayakeun): lampu biru éléktronik jeung lampu biru peuting, ngurangan sékrési melatonin (melatonin: anti sepuh, ngalawan tumor, ningkatkeun saré, ngatur kekebalan), ngaganggu sékrési hormon, gangguan ritme sirkadian.

Bahaya cahaya biru jieunan
Lampu biru jieunan bisa ngakibatkeun sindrom terminal video: kacapean visi, kabur, panon garing, nyeri sirah, jeung sajabana, nu bisa ngakibatkeun karuksakan visi permanén atawa malah impairment visi, kasakit macular patali umur, hasilna leungitna visi. Cahaya biru tiasa ngahontal fundus urang, sacara serius ngancem kaséhatan panon urang.

Karusakan struktural: Lampu biru tiasa nembus kanalénsasarta ngabalukarkeun sél épitél pigmén rétina atrofi atawa malah maot, ngarah ka leungitna visi, degeneration macular, katarak, komo leungitna visi lengkep.
Kacapean panon: Panjang gelombang biru pondok, fokus henteu tumiba di tengah rétina, ngabalukarkeun kacapean panon, bisa ngakibatkeun myopia deepened, visi ganda.
Saré goréng: Lampu biru ngahambat produksi melatonin, hormon penting anu mangaruhan bobo.

Kumaha anjeun tiasa ngirangan karusakan anu disababkeun ku lampu biru?

1. Kusabab barudak jeung rumaja aya dina tahap sénsitip ngembangkeun sistem visual manusa, aranjeunna leuwih rentan ka lampu biru-énergi tinggi ti déwasa. Kolot kudu mastikeun ngadalikeun jumlah waktu barudak maranéhanana méakkeun maké alat éléktronik jeung kudu ngajaga eta ku produk blue light blocking. Barudak umur 0-2 teu kedah nganggo produk digital éléktronik. Barudak umur 2-6 henteu kedah nganggo produk éléktronik langkung ti 20 menit unggal waktos, sareng waktos akumulatif henteu kedah langkung ti 1 jam sadinten.
2, upami diperlukeun, kalawan sapasang gelas anti biru mumpuni.
3, jumlah luyu tina lutein.
4. Méakkeun kirang waktos ningali éléktronika.

Numutkeun data relevan, indéks pilarian "kacamata blocking biru" ti Pébruari nepi ka April 2020 diatur catetan pangluhurna saprak 2011. Bisa disebutkeun komoditi lalulintas ace salila wabah.
Di Danyang, Propinsi Jiangsu, basis produksi lénsa panglegana, anu katelah "hiji tina unggal dua jalma di dunya nganggo kacamata ti Danyang," paménta pikeun kacamata biru-blocking parantos ningkat saatos produksi diteruskeun, kalayan penjualan naék 103% sataun-on-taun.

Kumaha leres ngagem kacamata anti biru? Dina hal ieu, Grup ahli nyarankeun:

Kahiji, nengetan "hiji pilihan, dua ka, tilu pintonan"
Anu mimiti, konsumen kedah milih saluran biasa kanggo mésér kacamata anti biruproduk, ulah rakus sarta pon foolish; Bréh, gelas anti biru lamun meuli, kudu nanya ka seller pikeun bungkusan lénsa anti biru; Tungtungna, sabab kinerja tinalénsa lampu anti birumangrupa indéks express, produsén kudu nunjukkeun "perlindungan lampu biru", "rasio transmisi lampu biru X%", standar palaksanaan jeung saterusna dina kantong bungkusan, jadi nengetan mariksa naha eusi express di luhur dina kantong bungkusan.

Dua, pikeun mupus pamakéankacasoca blocking lampu biru
01
Pangguna anu disarankeun nyaéta jalma anu parantos lami kakeunaan produk éléktronik atanapi sumber lampu LED. Henteu disarankeun pikeun nganggo kacamata biru-blocking kanggo waktos anu lami dina produk non-éléktronik atanapi lingkungan anu henteu lampu biru.

02
Nalika mésér produk, pastikeun taliti mariksa pancegahan produk, khususna pikeun sababaraha gelas anti biru kalayan warna lénsa konéng dugi ka pamandangan, sareng henteu tiasa dianggo dina nyetir sareng lingkungan anu sanés.

03
Kusabab panon barudak aya dina tahap husus ngembangkeun, barudak kedah ngagem blue-blockingLénsahandapeun naséhat profésional atanapi optometrist.

04
Pikeun profésional relevan anu langkung sénsitip kana warna, sapertos praktisi seni atanapi desainer, anjeun tiasa nganggo éta dumasar kana kaayaan anjeun anu saleresna.

05
Tungtungna, urang kedah ngingetkeun anjeun teu ambing nuturkeun trend maké kacamata anti biru, nurutkeun pangabutuh sorangan pikeun nangtukeun tujuan pikeun milih sorangan.lénsa anti-biru.